Kaloriarvestus tervislikuks toitumiseks

Raamatu informatsioon
Autor Kirsten Hartvig
Tõlkinud Eve Rütel
Toimetanud Kai Koks
Kõva köide, 145x175 mm
Sinisukk, 240 lk
ISBN 9789949143634

See raamat annab ülevaate kvaliteetkaloritest, mis sisalduvad head tervist säilitavates toiduainetes. Rasvumisest kui tänapäeva ühest peamisest tervise ohustajast hoidumiseks saate rakendada siin toodud kasulikke nõuandeid kaalu langetamise või kehakaalu võimalikult tervislikul moel säilitamise kohta. Raamat sisaldab ülevaatlikke tabeleid toitumise planeerimisest ja toiduainete ostmisest.


Telli raamat ! Rahva Raamat