Off: Parem elu nutisõltuvust vähendades

Raamatu informatsioon

Off

Parem elu nutisõltuvust vähendades

Autor: Tanya Goodin

Tõlkinud Kersti Carsten

Toimetanud Linda Laur

Pehme köide, 110 x 151 x 10 mm, 132 g

Sinisukk, 112 lk

ISBN 978-9949-34-682-0, EAN 9789949346820

 

Oled närviline?

Ei suuda telefonita olla?

Väsinud?

Võimatu lõdvestuda ja keskenduda?

On aeg naasta reaalmaailma!

Me klõpsame, libistame ja vajutame oma seadmetel keskeltläbi 2617 korda päevas. Me veedame netis rohkem aega kui magades. Pidevalt arenev digitehnoloogia on nutimaailmas viibimise nii lihtsaks teinud, et elu selleta tundub võimatu.

See kaval väike raamat aitab sul aga end välja rebida virtuaalmaailmast ning ärgata taas elule, kus on rohkem aega ja vähem stressi. Digipaastu spetsialist Tanya Goodin aitab sul vajalikke piire seada, pakkudes hoolikalt valitud harjutusi, tarku sõnu ja uut maailmavaadet.

Ole taas oma aja ja elu peremees!

 

Telli raamat ! Apollo
Telli raamat ! Rahva Raamat