Samm

Raamatu informatsioon

Samm
Tee meeleteadlikuma elu poole


Autor: Sholto Radford
Tõlkinud: Kristiina Kirss
Toimetanud: Sinisukk
Kõva köide, 125 x 160 x 16 mm, 276 g
Sinisukk, 144 lk
ISBN 978-9949-08-008-3, EAN 9789949080083

 

Kõndimine avaldab head mõju nii meie kehale kui vaimule. Hippokrates on öelnud, et see on inimesele parim ravim. Raamat „Samm“ sisaldab harjutusi ja näpunäiteid, mis aitavad meil läheneda jalutamisele teadlikult.


Avasta, kuidas kõndimine võib:

·       - tõsta energiataset

·       - parandada füüsilist tervist

·       - aidata leida sidet loodusega

·       - vähendada stressi

 
Kõnni terviseks!

 

 

Telli raamat! Apollo
Telli raamat! Rahva Raamat